「悩みにふりまわされてしんどいあなたへ 幸せになるためのいちばんやさしいメンタルトレーニング」という本を読みました。 悩みにふりまわされてしんどいあなたへ 幸せになるためのいちばんやさしいメンタルトレーニング 作者: 志村祥瑚,石井遼介 出版社/メ…